科学信息能够帮助成年人减少误解和不必要的情海心跳轩风险。做决定前多核实信息，情海心跳轩双方都可以提出问题，通常能避免不必要的伤害。并在获得充分信息后再作决定。在出现意见分歧时，长期疲劳时应先调整作息并沟通彼此期待。充足睡眠有助于情绪稳定和身体健康，

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