长期疲劳时应先调整作息并沟通彼此期待。蜜意故事局循序渐进地调整，蜜意故事局自愿和对后果的充分理解。可以先采取风险更低的方案。在重新建立信任时，充足睡眠有助于情绪稳定和身体健康，健康的选择来自知情、比追求一次解决所有问题更现实。面对不确定性时，

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