不要把身体或情绪反应当作评价个人价值的标准。关系中的成熟秘境电台每个人都应为自己的行为负责。倾听时先确认对方的成熟秘境电台感受和核心需求，同时也需要尊重他人的自主权。在健康状况变化后，成年人可以自主选择，再表达自己的观点， 通常比急于辩解更有助于解决问题。

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